Тренировки на все тело в зале 1.0

19 тренировок по 19 мин

3.7 413 оценок

12.4K просмотров

Программа поможет освоиться в зале и влиться в тренировочный процесс. Упражнения направлены на гармоничное развитие всех мышц тела, выносливости и координации.