Увеличение гибкости с Ксенией Собенко (для продвинутых)

Автор курса — Ксения Скобенко, профессиональная балерина, преподавательница и основательница студии Hot Stretching Studio.
Курс создан для тех, кто хочет мягко и безопасно выйти на продвинутый уровень растяжки и постепенно освоить продольный и поперечный шпагаты.

В программе — полнометражные тренировки, основанные на балетных принципах работы с телом: внимательность, плавность, выстроенная техника и бережное отношение к суставам. Это идеальный комплекс для продолжающих, кто хочет улучшить гибкость, удлинить мышцы и работать с телом глубже.